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HIS ラブハワイコレクション 4月21日に参加しましたぁ!!

朝からお天気もとても良く、暖かくて気持ちの良い日となりました。
思ったより多くのハワイアンショップが出店しており、会場は混雑していました。
そんな中、クプナの皆さん、一番前で応援して下さりありがとうございました。
そして出演された皆さんもお疲れ様でした。

先日のMXテレビの件、♪マラママウハワイでの私のダメ出しを取り戻そうとして、皆さんの意気込みが伝わってきました、が。。。
皆さんも反省してましたが、出だしにつまづき、
あ~「まだ出ちゃダメ~」
と大きな声で叫んでしまいました。
「練習したのになぁ!!」 と、ため息が出ました。
踊りは良かったと思います。
しかし、いろいろなところが目立ってしまい、本当に1回1回の舞台、2度とないこのチャンスの大切な舞台と思っていると、思い入れも変わります。
そんな気持ちがもっと大きく出てもいいと思います。
もっと嬉しさ、楽しさを表現出来たらと、次の舞台につなげてほしいと思いました。
次の舞台もあと少しです。
後悔が残らないように頑張ってください。
それにはひとつひとつ大切にして、いま踊れる感謝を体で表してください。
感動を皆さんにお届けして下さい。
期待しています。
私も皆さんのステージを見る度に、あ~そうなんだぁ~、こう見えるんだぁ~、そうかぁ~と、息をのんで見ています。
私も勉強です





 


 


 


 


 



 

ナーレイレイコフラスタジオ/NEWパウスカート

3月31日(日)

朝9:00~六本木バードランド、MXテレビの放映、第2弾♪ありがとうForeverが始まりました。 第3弾♪マラママウハワイ、第4弾♪ワイカフリが次々と放映されます。
楽しみです
 

テレビ見ましたぁ!!
きれい、上手でしたぁ!!
と、メールやお電話をたくさんいただいております。
とっても嬉しいです。

私もこれはとても良い作品だなぁと幸せを感じました。
皆さん、ありがとう
 

そしてこの日は、次の舞台の合同レッスンを朝10:00からなんと夜8:00までビッチリ行いました。
3食分 の食べ物を持って来て、本当に長い時間で疲れましたましたが、とってもステキなフォーメーションばかりで私もテンションが上がります。

新しいパウスカートも、とてもステキです
 

Tシャツに合っています。
良かったぁ!!

 

次々と舞台やボランティアのお話があり、とてもありがたいことです。
覚えるのが大変だと思いますが、がんばれ~!!
 


 


 


 


 


 


 


 


 

ナーレイレイコ フラスタジオ/合同レッスン

この日はやることがたくさんあり、13:00~20:00まで、頑張ってびっしり舞台の練習をやりました。
皆さん、お疲れ様でした。
クプナさんもお疲れ様でした。


 
わたしのお教室の宝物のクプナさんたちです。
いつも応援ありがとうございます。

とってもすてきに写ってます
 

 

 


 

 

     

フラダンスで健康な体を!!

最近私は、健康には特に気を使っており、私の先生はクプナクラスの中島さんです。
今年で88歳になるそうです。
中島さんは目も良く見え、眼鏡をかけているところは見たことが無く、歯も自分の歯で表彰されたそうです。
やはり程よいお酒と、何と言ってもお肉が大好き!!
お味噌汁はいつも召し上がっているそうです。
頭の回転が速く、とにかくお元気でいらっしゃいます。
本当に見習いたいと思います。
 

私が最近よく食べるようにしている野菜が『豆苗』(とうみょう)です。 豆苗はエンドウの若菜。
元々は大きく成長したエンドウの葉と茎を摘んだもので、中華料理の高級食材だったそうです。
最近は主に豆から発芽させた幼い状態のエンドウが根付き、またはカットされて販売されています。
なんと、¥108で売っていて手ごろ!!

食べ終わったら再生利用。
豆が残った状態の根の部分を水で張った容器に入れ、毎日水の交換をしてやればもう一度収穫出来て面白い。
2回は再生利用出来るみたいです。
楽しいので育ててみて。
私は味噌汁に入れてムシャムシャと食べています。
栄養分がものすごいいっぱい!
是非食べてみてください。
他に、レモン2個のレモン水とショウガ、酢プチトマト、etc…
皆さんも健康で、毎日楽しくレッスン



三女が新しいパン、イチゴやブルーベリー、etc…
チーズがのっているパンを作ってくれました。
美味しかったです